domenica 5 febbraio 2012

Altro che salute!!

Ciao ragazze una buona domenica a tutte!
Questa mattina appena sveglia come sempre prendo il pentolino e faccio bollire l'acqua per il mio thè (verde naturalmente).
Forse non ve lo avevo detto ma sono un'autentica maniaca e fissata con l'alimentazione più possibile salutare...quindi di solito quando sono al supermercato guardo sempre le etichette prima di acquistare un qualsiasi alimento....So che i grassi idrogenati sono dannosi, è risaputo che non bisogna acquistare alimenti con conservanti o coloranti, di solito tutti i prodotti che hanno tra gli ingredienti sigle tipo E500 E201 (ecc. sono pieni di additivi chimici e altro ancora.
Due giorni fa ho acquistato un pacco di biscotti (vedi foto sotto) e mi sono detta mhhhh buoni e salutari....senza OGM senza grassi idrogenati ecc.ecc. e con farina di Kamut!!
Complice la premura e la distrazione (mia figlia e mio marito con febbre alta!!) non ho guardato gli ingredienti!
Questa mattina quindi (dopo averne mangiati un paio) incuriosita leggo l'etichetta.....Contengono OLIO DI PALMA!!!!! Un olio vegetale tra i più scarsi e dannosi per la salute ricco di grassi SATURI!!!! e utilizzato come combustibile!!
Ora, non che io sia fissata a tal punto da diventare fanatica, però mi sa che se non stiamo attente tra qualche tempo chissà cosa ci faranno mangiare dicendoci che è tutta salute!
Sono convinta che l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione di alcune malattie quindi cerchiamo più possibile di tenere gli occhi aperti soprattutto noi donne e mamme!!
Che ne dite?
A presto!!!